Perfil Natural SL
Melatonina - Descanso Nocturno Mejorado - 150 comprimidos
DESCANSO EFECTIVO: Melatonina 100% Natural contribuye a una disminución significativa en el tiempo necesario para conciliar el sueño, facilitando un descanso reparador.
RECOMENDACIONES DE USO: Ideal para personas que buscan mejorar su patrón de sueño. Recomendado tomar 1 comprimido bucodispersable antes de dormir para mejores resultados.
ALIVIO PARA VIAJEROS: Especialmente efectiva para aliviar la sensación de desfase horario (jet lag), contribuyendo a un ajuste más rápido a diferentes zonas horarias.
Forma de uso
Disolver en la boca un comprimido media hora antes de acostarse.
Ingredientes
Composición:
- 1 comprimido contiene 1mg de melatonina.
Ingredientes: agente de carga: xilitol; disgregante: carboximetilcelulosa sódica reticulada; antiaglomerante: estearato de magnesio vegetal; melatonina.
Descripción
Melatonina es un complemento alimenticio que contiene 1mg de melatonina en cada comprimido bucodispersable, una forma sencilla, cómoda y eficaz de consumir este ingrediente.
Una buena noche de sueño es aquella en la que la duración del sueño ha sido suficiente para brindar el proceso de restauración homeostática tanto de la salud física como mental. Es decir, dormir bien ayuda a mantener todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: el equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor, la regulación metabólica, endocrina e inmunológica, etc.
Los ciclos de sueño
Al dormir, se atraviesa un ciclo de dos fases del sueño: el movimiento ocular rápido (MOR) y el sueño sin MOR. Este último, a su vez, consta de tres etapas:
- Etapa 1: transición entre la vigilia y el sueño.
- Etapa 2: Al llegar a la etapa 2, está dormido.
- Etapa 3: sueño profundo o sueño de ondas lentas, por un patrón específico que aparece en las mediciones de la actividad cerebral.
El ciclo completo se reinicia cada 80 a 100 minutos y, por lo general, se atraviesan de 4 a 6 ciclos por noche.
Melatonina: la hormona del sueño
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo conocida comúnmente como la hormona del sueño, porque es la encargada de regular los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia (etapa 1 del sueño sin MOR).
Su nombre científico es N-acetil-5-metoxitriptamina y es sintetizada a partir de un aminoácido esencial, el triptófano, pasando por la serotonina.
Factores que modulan la producción endógena de melatonina
- Endógenos: tanto el estrés como la edad parecen ser elementos que pueden motivar una reducción de la producción de melatonina.
- Ambientales: principalmente formados por el fotoperiodo (estaciones del ciclo solar), las estaciones del año y la temperatura ambiental.
La función fisiológica de la melatonina, producida por la glándula pineal, es informar a la retina acerca de los patrones diarios de luz y oscuridad.
Información del Producto
Información de los componentes
Melatonina en formato bucodispersable
Cada comprimido de Melatonina aporta 1 mg de melatonina en formato bucodispersable, una forma cómoda y eficaz de administración. La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) cuando se toma en las cantidades indicadas.
Melatonina: la hormona del sueño
La melatonina es una hormona que el organismo produce de manera natural a partir del triptófano, pasando por la serotonina. Su función principal es regular los ciclos de sueño‑vigilia, actuando como señal interna de oscuridad. Su producción puede verse influida por factores como la edad, el estrés o la exposición a la luz.
Regulación del descanso y ciclos de sueño
El sueño se organiza en ciclos que alternan fases de sueño MOR y sueño no MOR, incluyendo etapas de transición, sueño ligero y sueño profundo. Un descanso adecuado favorece procesos esenciales como la restauración física, el equilibrio metabólico y la función cognitiva. La melatonina participa en la sincronización de estos ritmos, ayudando al cuerpo a prepararse para el descanso nocturno.