Parece ser que su cesta está vacía
Melatonina es un complemento alimenticio que contiene 1mg de melatonina en cada comprimido bucodispersable, una forma sencilla, cómoda y eficaz de consumir este ingrediente.
Una buena noche de sueño es aquella en la que la duración del sueño ha sido suficiente para brindar el proceso de restauración homeostática tanto de la salud física como mental. Es decir, dormir bien ayuda a mantener todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: el equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor, la regulación metabólica, endocrina e inmunológica, etc.
Los ciclos de sueño
Al dormir, se atraviesa un ciclo de dos fases del sueño: el movimiento ocular rápido (MOR) y el sueño sin MOR. Este último, a su vez, consta de tres etapas:
El ciclo completo se reinicia cada 80 a 100 minutos y, por lo general, se atraviesan de 4 a 6 ciclos por noche.
Melatonina: la hormona del sueño
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo conocida comúnmente como la hormona del sueño, porque es la encargada de regular los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia (etapa 1 del sueño sin MOR).
Su nombre científico es N-acetil-5-metoxitriptamina y es sintetizada a partir de un aminoácido esencial, el triptófano, pasando por la serotonina.
Factores que modulan la producción endógena de melatonina
La función fisiológica de la melatonina, producida por la glándula pineal, es informar a la retina acerca de los patrones diarios de luz y oscuridad.
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La melatonina contribuye:
Presentación:
Dosificación:
Composición:
Ingredientes: agente de carga: xilitol; disgregante: carboximetilcelulosa sódica reticulada; antiaglomerante: estearato de magnesio vegetal; melatonina.